Was ist Psychotherapie?
Arbeitsweise:
Ihre Anliegen und Ihr Erleben stehen in den Therapiesitzungen im Mittelpunkt. Gemeinsam mit mir als aufmerksam zuhörende und wertschätzende Therapeutin erarbeiten wir die Themen, die Sie mir anvertrauen möchten.
Um Ihnen zu ermöglichen, Ihr Erleben zu vertiefen und Neues zu erfahren, wenden wir uns immer wieder der körperlichen Ebene zu. Auch kreative Mittel biete ich im Rahmen der Therapie an. Wir besprechen, was Sie dabei erleben und und ordnen es gemeinsam ein. Ihnen bisher nicht zugängliche Erfahrungen können auf diese Weise bewusst werden. Dadurch können Sie neue Umgangsmöglichkeiten entwickeln.
Psychotherapeutische Methode:
Ich arbeite mit der Methode Konzentrative Bewegungstherapie (KBT), eine vom Bundesministerium für Gesundheit anerkannte tiefenpsychologisch fundierte, körper-, handlungs- und erlebnisorientierte Psychotherapiemethode. (weitere Informationen)
Wenn Sie unter störenden Emotionen und unerwünschten Verhaltensweisen leiden (z.B. Ängste, Stress,...) biete ich Ihnen Interventionen mittels PEP nach M. Bohne an. (weitere Informationen)
Während einer Schwangerschaft unterstützt zusätzlich die Methode Bindungsanalyse nach J. Raffai zur Vertiefung des Kontaktes zum Baby. (weitere Informationen)
Verschwiegenheit und Vertrauen: Eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung ist eine Grundvoraussetzung für die Verbesserung der Problematik. Daher ist es selbstverständlich, dass ich alle in der Therapie besprochenen Inhalte vertraulich behandle! Diese Verschwiegenheit ist im Psychotherapiegesetz auch gesetzlich verankert!
Nutzen der Psychotherapie:
Durch Psychotherapie lernen Sie sich besser kennen und in Ihrer Entwicklung zu verstehen. Ressourcen werden erkennbar und nützbar! Der Umgang mit Schwierigem wird einfacher. Dadurch werden Sie sich selbst zunehmend wohlwollend begegnen. In Ihrem Leben stehen Ihnen mehr Handlungsmöglichkeiten zur Verfügung und erfülltere Beziehungen werden möglich.
Viele Menschen berichten, dass sich durch Psychotherapie Ihre Lebensqualität deutlich verbessert:
Ich freue mich, wenn ich einen Teil dieses Weges mit Ihnen gehen kann!
Informationen des Sozialministeriums zur Psychotherapie
